为深入贯彻落实《教育部办公厅关于开展第3个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》（教体艺厅函〔2026〕20号）精神，积极响应“培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设”的活动主题，践行“健康第一”教育理念，扎实推进我校心理育人工作，营造关爱心理健康的校园文化氛围，经研究，决定开展 2026年“5・25”大学生心理健康教育月系列活动。具体事宜如下：

一、活动主题

五育润心，与爱同行

二、活动时间

2026年5月

三、活动内容

（一）心理嘉年华

1.活动内容：心理嘉年华设置“知心竞答”“心跳反射”“情绪解谜”“魔法配方”“心线突围”“心迹成长”六大主题活动，融合五育理念，通过趣味竞答、认知挑战、手工创作、团队协作等形式，帮助学生在体验中提升心理素质，培育积极心理品质。

2.活动时间：5月21日

3.活动地点：体育岛操场

（二）春日户外素质拓展

1.活动主题：同心聚力 携手同行

2.活动时间：2026年5月10日

3.活动内容：本次活动由专业素质拓展训练师带领，融合户外踏青与团队挑战项目。通过自然场域中的协作任务、信任游戏与问题解决训练，帮助学生释放压力、增进人际信任，在行走与合作中体验“以体强心、以劳健心”的成长力量，提升班级凝聚力与心理韧性。

（三）心理健康知识讲座

1.讲座主题：好心态才有好状态—新时代高校师生的心理健康与心理调适

2.讲座内容：讲座面向全校师生，结合新时代高校师生面临的职业发展、学业压力、角色平衡等实际问题，讲解心理健康核心知识，分析压力来源与情绪反应机制，分享科学有效的心理调适方法，帮助师生培养积极心态、提升心理韧性，在工作和学习中保持良好的心理状态，实现师生共同成长。

3.讲座时间：2026年5月14日（暂定，需后期与专家再协商）

4.讲座地点：明德堂106报告厅

5.参加对象：全校师生

（四）心理绘画征集大赛

1.活动主题：妙笔绘心，彩墨抒情

2.大赛时间：2026年5月10日—30日

3.活动内容：面向全体本科生征集原创心理主题绘画作品。作品可围绕情绪表达、自我成长、人际支持等心理健康主题进行创作。参赛作品需附简短创作说明。大赛将评选优秀作品并在书院公共区域展出，以艺术形式传递积极心理能量，促进学生情感表达与自我觉察。

4.参加方式：请于2026年5月30日前，将绘画作品照片（或扫描件）与创作内涵说明（500字以内）合并为一个PDF文件，发送至邮箱：lilu@fyust.edu.cn。邮件主题及文件统一命名为“姓名+心理绘画大赛作品”。

5.详见附件1：《关于开展心理绘画征集大赛的通知》

（五）团体成长工作坊

1.活动主题：悦纳自我，从容成长

2.活动时间：2026年5月25日

3.活动内容：本次工作坊聚焦情绪调节与压力管理，通过互动体验、情绪觉察、放松训练、压力拆解等沉浸式环节，帮助学生科学认识情绪、缓解学业与生活焦虑，掌握简单易操作的减压实用方法，培育积极心态，提升心理韧性，学会悦纳自我、从容成长。

4.参加对象：全体本科生

5.报名方式：本次工作坊限定15人参加，具体报名方式后期详见班群通知。

附件：1.《关于开展心理绘画征集大赛的通知》

2.讲座专家简介

学生工作部（处）

2026年5月10日